Nom de l’atelier : Vivre et animer des sensos / Explorer la confiance par le corps
Date/heure de l’atelier : 15 juillet 2022. 14h
Proposeur⋅ses : Maurine
Participante⋅s : Laurence N, Mélanie, Lorenzo, Bénédicte
Nom du scribe : Mélanie
1 - Eléments-clés partagés :
Quand et quoi proposer en fonction des publics
Senso type « ice breaker », senso avec intention d’apprentissage
----- commencer avec des pratiques simples et accessibles avec ou sans contact (à jauger, ne pas imposer…)
Proposition 1 : Marche simple et marche à deux, guider et se laisser guider : joie, jeu, dialogue, renchéchir avec une nouvelle proposition, goût de leader et de suivre. Complicité qui se met en place et joie de la complicité.
Jeu de propositions alternées et rythmées (delta)
Proposition 2 : Argile / sculpteur
Explorer la fragilité / prendre soin de la fragilité
S’instaure naturellement une écoute intérieure
Instauration d’une connection profonde (alerte)
Postures AVEC, POUR, CONTRE, SANS
Proposition 3 : Regarder les détails de vos partenaires
Je me sens pas à l’aise car j’ai peur d’être une mauvaise élève si je n’y arrive pas
Proposition 4 : les chaises en équilibre. On cherche le point d’équilibre avec une personne dessus. Exercice de confiance. Lorenzo peut mettre à disposition des photos pour exemples. Confiance en soi / confiance envers l’autre
plaisir de trouver le point d’équilibre, lâcher prise
Questions :
faut il expliquer ce que l’on fait au moment où on le fait ?
fermer ou ouvrir les yeux
en introduction à une séance pour instaurer un climat
en cercle
peut se faire en très grand groupe
debrief
2 - Ce que nous retenons / les prises de conscience ou « pépites » :
Confiance en soi (exercice de la chaise, pour celle qui soulève la chaise)
Créer les conditions favorables pour générer le climat de confiance
3 - Eléments-clés du débriefing sur le déroulé de l’atelier :
4 - Prochains pas ensemble :
Refaire l’expérience des chaises en groupe plus grand
5 - Ressources et références citées (livre, site web, …) :
Chaises adaptées