Nom de l’atelier
Les MAI pour repérer nos propres mécanismes réactifs, pacifier, et devenir ambassadeur du vivre ensemble
Date/heure de l’atelier
vendredi 29 juillet 2023
Proposeur⋅ses
Géraldine
Participante⋅s
Abraham, Sophie, Corinne, Barbara, oups, et de passage Aude, Anne, !
Nom du scribe
Géraldine
1 - Eléments-clés partagés
ce qu’on a fait et partagé ensemble
Exposition de figurines jouets pour matérialiser nos différentes parts actives et réactives. Qui a la télécommande de ma vie. Quelles parts prennent l’ascendant sur les autres et infuence l’action qui suit. Exemple: parts controlante, parts loyauté, parts sauveuses, parts sages…
Exercices/
- en repérer une qui nous parle … Quel nom a t’elle ? Que dit-elle ? quand intervient-elle ? que déclenche t’elle ?
- observer intérieurement ce dont elle a besoin ?
- décider ce que nous souhaitons encore vivre avec elle, ce que nous ne voulons plus vivre ensemble ?
déprogramation et reprogramation par le pouvoir de l’intention
2 - Ce que nous retenons / les prises de conscience ou « pépites »
ce qu’on retient du sujet
regard sur soi différents,
conscientisation de ces parts controlantes
Façon de se désidentifier pour se réidentifier
3 - Eléments-clés du débriefing sur le déroulé de l’atelier
le feedback sur le déroulé de l’atelier
Ludique, et interessant à explorer et poursuivre chez soi…
Peut-etre se faire aider pour mieux voir les parts invisibles…
Trouver une nouvelle energie, qui me permet de mieux trancher dans une action plus juste…
4 - Prochains pas
qu’est-ce que cet atelier m’amène personnellement ou plus collectivement à vouloir faire ?
Refaire chez moi, trouver une nouvelle approche
5 - Ressources et références citées (livre, site web, …)
Isabelle Padovani, IFS / participants me témoignant de méthode similaire….