Nom de l’atelier : Explorer les dominations sociales en mode CNV
Date/heure de l’atelier : 15 juillet, 11h-12h15
Proposeur⋅ses : Maurine
Participante⋅s : Yves, Charlotte, Bernie, Manon
Nom du scribe : Manon & Charlotte
1 - Eléments-clés partagés :
Comment une chape de domination peut rendre difficile l’accès à l’émotion indicatrice du besoin sous-jacent. Colère pas très accessible, plutôt malaise, auto-culpabilisation. Chemin qui permet d’aller vers la demande un peu inhibé.
Le processus de la CNV peut permettre d’aller identifier, mettre en conscience que quelque chose se passe, identifier les émotions et donc le besoin.
Question de l’éducation des femmes par rapport à la colère.
La chape sociétale oriente vers des émotions avilisantes, plutôt que vers des émotions capacitantes. Sentiment d’être mélangé.e, confus.e.
C’est vrai aussi envers les enfants dans la relation parentale.
La connaissance de la CNV et la connaissance des jeux de pouvoir, mis ensemble, permettent de formuler des demandes, de mettre de la conscience sur ce qui se vit dans les situations.
Etape sentiments = mettre en conscience
Etape besoins = chercher du soutien
Si la posture et l’intention ne sont pas ajustés, risques de manipulation et de biais.
Maintenir la confusion dans le rapport de domination permet la manipulation.
Identifier les biais, les manipulations à l’oeuvre, puis les traiter grâce au processus de la CNV, permettrait de sortir des jeux de pouvoir sans casser le lien (même si on arrête de se voir, car il reste du respect).
Déceler si le rapport de domination est perçu d’un côté, de l’autre ou ni l’un ni l’autre.
Comment la CNV permettrait-elle de déjouer les jeux de pouvoir tout en gardant le lien ?
Auto-empathie
Ramener du choix quand on se conforme : qu’est-ce que je nourris en me conformant à la norme que je n’apprécie pas ?
2 - Ce que nous retenons / les prises de conscience ou « pépites » :
La chape sociétale oriente vers des émotions avilisantes, plutôt que vers des émotions capacitantes. Sentiment d’être mélangé.e, confus.e.
Comment la CNV permettrait-elle de déjouer les jeux de pouvoir tout en gardant le lien ?
3 - Eléments-clés du débriefing sur le déroulé de l’atelier :
Peu d’occasions de pratiquer vraiment le processus
Pistes
Plaisir du partage avec vous
Prise de conscience forte du chemin à faire
Puissance de l’empathie et aller chercher du soutien auprès d’un tiers
***4 - Prochains pas ensemble :
5 - Ressources et références citées (livre, site web, …)*** :